dimanche, juillet 23, 2017

Les 10 commandements pour protéger son dos

Votre dos est essentiel, préservez votre capital santé en respectant certaines règles. Le dos doit nous permettre tour à tour de nous ériger, de nous...

Pre-workout: qu’est-ce que c’est ?

Iaorana les Tahiti Fitters ! Aujourd’hui, nous allons étudier de près l’un des suppléments les plus vendus au monde, le pre-workout. Ce fameux produit miracle,...

NUTRITION

Saumon au four garni tagliatelles de courgette

Cette semaine, on se fait plaisir. Avec la hausse du prix du thon on se...

Le jeûne intermittent avec Coach Kader

Parler de jeûne alors que l’on pratique une activité sportive régulière peut paraître absurde et...

Tarte au fromage blanc et sa pâte sans gluten

Ma tarte au fromage blanc et sa pâte sans gluten Bonjour à tous, je vous propose...

ENTRAÎNEMENT

Kettlebell: qu’est-ce que c’est?

Entrainement au Kettlebell ou l’histoire d’une boule de fonte magique Je suis certaine que la plupart...

Crossfit: le WOD n°2 des Alpha Games

Chers fans de Crossfit, Vaihau Bottari, de Nahiti no Arue, vous propose aujourd’hui le WOD...

Le WOD RockFit de Vaihau Bottari

Chers amis Crossfitters, laissez-vous tenter par le WOD RockFit, un WOD perso de notre champion...

Travaillez vos pectoraux comme Michael Ching

Les pectoraux !! Lorsqu’on parle de musculation chez les hommes, on pense avant tout aux pectoraux,...

Des épaules massives avec Gurt Heitaa!

Nous sommes partis à la rencontre de Gurt Heitaa (voir article)  lors d'une séance d'épaules....

Crossfit: Yves Tehau et son WOD Metcon

Nous retrouvons notre champion de Crossfit, Yves Tehau. Yves nous propose aujourd'hui un WOD Metcon...
- Publicité -
- Publicité -

HEALTHY

VIDEO

  • Aucun événement n'a été trouvé.

PORTRAITS

IFBB 2016: Première compétition pour Sophie Lubet

« J’ai pris ma décision le 25 décembre et je n’ai jamais quitté mon objectif de vue. » Sophie Lubet A 37 ans, Sophie montera ce soir...

Teura Temarii: force, finesse et détermination

Tahiti-fit.com est parti à la rencontre de Teura Temarii lors d'un entraînement matinal. En effet, il a fallu se lever très tôt pour réaliser...

Cindy Leroux en route pour l’IFBB TNC 2016

La compétition IFBB arrive à grande vitesse. Parmi les compétitrices dans la catégorie Miss Bikini, on retrouve Cindy Leroux, 35 ans et nouvelle dans...

Lewis Tunutu: détermination, discipline et humilité

Avant de nous intéresser à cet athlète émérite, intéressons nous tout d'abord à cette discipline qu'est le Men's physique. Cette dernière a fait son apparition aux Etats-Unis,...

TBC 2015: Maiarii Fry, charme et ambition

Jeune femme ambitieuse et charmante, Maiarii, 25 ans, 1m70, 57 kilos, se prépare pour la compétition de samedi. Sous la houlette de son coach,...
- Publicité -

RESTEZ CONNECTÉS

0FansJ'aime
1,674SuiveursSuivre
13SuiveursSuivre
0AbonnésS'abonner

RECETTES

Recette de pancakes protéinés

Vous avez l'habitude de manger de bons pancakes faits maison avec du sirop d'érable? Il est temps de les remplacer par une version protéinée...

Saumon au four garni tagliatelles de courgette

Cette semaine, on se fait plaisir. Avec la hausse du prix du thon on se dit : au thon euh autant prendre du saumon (rires). Une...