samedi, octobre 1, 2016

Le WOD « DT » avec Vaihau Bottari

Nous retrouvons Vaihau Bottari pour une séance Crossfit. Ce mois-ci, notre champion nous délivre un WOD simple mais redoutablement intense. De niveau intermédiare à...

Big Supps Tahiti: le shop des champions

Ça bouge du côté des boutiques de suppléments. En effet, un nouveau venu a fait son entrée sur le marché, en pleine croissance, des...

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Pre-workout: dangereux ou pas?

"Turn the Beast Mode On!!" Chers lecteurs, aujourd'hui, nous allons faire la lumière sur l'un des...

Perdre du poids sans régime?

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Le programme de musculation pour débutants

Lorsqu'on entre pour la première fois dans une salle de musculation, souvent, on ne sait...

Le squat challenge!

Un challenge pour les fêtes : c'est cadeau  Rien de tel qu’un petit challenge pour terminer cette...

CrossFit: essayez le WOD « Grace »!

Teremu Toutekina, crossfiter et champion de Polynésie d'haltérophilie, nous présente aujourd’hui le WOD « Grace...

Le HIIT, l’essayer c’est l’adopter!

Le HIIT, l’essayer c’est l’adopter! Et d’abord c’est quoi le HIIT ? Le High Intensity Interval Training, en...

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Jeune femme ambitieuse et charmante, Maiarii, 25 ans, 1m70, 57 kilos, se prépare pour la compétition de samedi. Sous la houlette de son coach,...

Vaihau Bottari ou l’espoir du Crossfit polynésien

A l’issue de sa victoire au mémorial Boris Leontieff du 23 mai dernier, Tahiti Fit a rencontré pour vous, Vaihau Bottari. Cet athlète dynamique,...

Mélissa Jissang: une accro au fitness

Invitée sur tahiti-fit.com, Mélissa Jissang, blogueuse de www.mindsetsante.fr, nous fait part de son incroyable transformation. Comment je suis devenue accro au fitness! Mon histoire Je m’appelle...

Lise et Vincent : l’union fait la force

 Lise Fonteneau et Vincent Heyman sont tous deux éducateurs sportifs et travaillent au Vaima fitness club. Ce qu’ils aiment ? Permettre aux gens de se...

IFBB 2016: Lanihei Tetiarahi, en route vers Miss Bikini

S’entraîner, adopter une diète, se motiver, … se présenter à une compétition IFBB… C’est toujours mieux à deux ! Partenaires dans la vie, partenaires en...
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