jeudi, décembre 13, 2018

Tahiti Body Contest 2018 : une compétition de haut niveau !

Samedi 8 décembre - La salle Manu Iti de Paea a accueilli la dernière compétition de Bodybuilding de l'année, le Tahiti Body Contest 2018....

Xtrem Race 2018, une course avec obstacles à Fare Ute

Ça bouge dans le monde du fitness local ! Heiva Ah-min, stagiaire de la dernière promotion du BPJEPS organise un événement inédit en pleine...

Tahiti Glow Party 2018

NAHITI CHALLENGE 2018

NUTRITION

Le wake up shake de Tahiti Fit

UN SHAKE POUR LE PETIT DÉJEUNER ! On vous concocte aujourd’hui un shake complet qui vous...

Galettes à la farine de Taro, poulet, pota et noix (sans gluten)

Galettes à la farine de Taro, poulet, pota et noix (sans gluten) Une recette simple et...

Nutrition : le pain hyperprotéiné

Chers lecteurs, Tahiti Fit a essayé pour vous le pain hyperprotéiné. Ce pain vendu en...

ENTRAÎNEMENT

Réussir ses premiers pas en salle de sport

Les conseils de René, coach à VAIMA FITNESS aux personnes qui souhaitent se mettre au...

Le mois des Burpees : OKTOBURRRRP

Le mois des Burpees : OKTOBURRRRP Rien de tel qu’un challenge pour terminer ce mois en beauté 😉 Alors...

Un workout dans les gradins par temps de pluie

Iaorana les Fitaddicts , La saison des pluies est arrivée et le temps est souvent très...

Des épaules massives avec Gurt Heitaa!

Nous sommes partis à la rencontre de Gurt Heitaa (voir article)  lors d'une séance d'épaules....

Charges Libres ou machines guidées ?

Charges Libres ou machines guidées ? Seul ou avec votre partenaire d’entraînement, vous avez sûrement été...

Le WOD « DT » avec Vaihau Bottari

Nous retrouvons Vaihau Bottari pour une séance Crossfit. Ce mois-ci, notre champion nous délivre un...

HEALTHY

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Les Miss Bikini IFBB en préparation

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Nathalie et Stéphane : le fit couple du championnat de Polynésie

La muscu c’est bien mais à deux c’est mieux. En vue du championnat de Polynésie, de la FPHMDA, qui se déroulera ce samedi au...

Karine Siau, compétitrice Bikini Fitness au TBC.

Du fitness … à la muscu … à la scène ! Karine Siau, compétitrice Bikini Fitness au TBC. Ce « n’était qu’une » adepte de fitness à la base...

Roniu Aiamu, l’étoile montante du crossfit polynésien

Il n’a que 20 ans. Il a commencé le crossfit il y a seulement deux ans. Pourtant, en septembre dernier il a réussi à...
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Les Choco Prot Granolas

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