Aliments

Il y a la team thé, ceux qui jouissent d’une bonne image healthy, yoga et tout le tralala. Et puis il y a la team café, ceux à la réputation de stressés plutôt mal lunés. On ne va pas...

Comment prendre et maintenir de la masse musculaire avec une alimentation VEGAN Un bodybuildeur Vegan, çà existe?!!! Sur le territoire, nous n'avons que très peu d'athlètes  végétaliens, et parmi eux ne figure aucun bodybuildeur, cependant, à l'étranger, un grand nombre...

Chers lecteurs, Tahiti Fit a essayé pour vous le pain hyperprotéiné. Ce pain vendu en grandes surfaces mais également sur www.tahitifitstore.com, est le tout nouveau pain fabriqué par la boulangerie Bain Loti située à Punaauia. Le pain quoi ? Le pain...

D’algue bleue-verte un peu étrange elle est devenue au fil des ans la star du web. Colonisant la toile, envahissant nos shakers, nos pâtes et le reste … Phénomène de mode ou super aliment. On vous explique tout ! Le...

Un délicieux mélange de céréales, de noix, d’amandes, de graines, de fruits séchés,… Vous en salivez déjà ? Tant mieux ! Le muesli, star du petit déjeuner simple, rapide, complet et abordable nous livre ses secrets ! Le muesli, qu’est...

*Article paru dans le Tahiti Fit Magazine n°4, disponible à la lecture ici ---> http://bit.ly/2gzb07G Riches en nutriments, considérés comme particulièrement bénéfique en termes de santé et de bien-être, les "super-aliments" apportent une grande quantité de vitamines, minéraux, fibres, antioxydants…...

Vous êtes plutôt café ou thé? On entend énormément parler des bienfaits du thé vert, mais qu'en est-il vraiment. Tahiti Fit a fait quelque recherches pour connaître les vertus de cette plante. Le thé vert: qu'est-ce que c'est? Le thé vert...

SOCOCO : l’eau de coco « pratique » des sportifs ! Nous vivons en Polynésie et « il y a le ciel, le soleil, la mer » et aussi … les cocotiers ☺.  Nous avons tous, dès nos plus jeunes...

Eau de coco : qu’est-ce que c’est ? Nul besoin de répondre à cette question. Vous savez tous, chers lecteurs, ce qu’est l’eau de coco. En Polynésie, nous en somme entourés. Cette eau, déjà connue pour son goût sucré...

Dans le monde de la nutrition, il y a des aliments qui surpassent tous les autres en terme de qualité nutritionnelle. Ces aliments sont appelés les superaliments. Nous allons étudier aujourd'hui un superaliment aux vertus incroyables, il s'agit en...