jeudi, février 22, 2018

Aliments

VEGAN : Prendre et maintenir de la masse musculaire

Comment prendre et maintenir de la masse musculaire avec une alimentation VEGAN Un bodybuildeur Vegan, çà existe?!!! Sur le territoire, nous n'avons que très peu d'athlètes  végétaliens, et parmi eux ne figure aucun bodybuildeur, cependant, à l'étranger, un grand nombre...

Nutrition : le pain hyperprotéiné

Chers lecteurs, Tahiti Fit a essayé pour vous le pain hyperprotéiné. Ce pain vendu en grandes surfaces mais également sur www.tahitifitstore.com, est le tout nouveau pain fabriqué par la boulangerie Bain Loti située à Punaauia. Le pain quoi ? Le pain...

La spiruline, un super aliment !

D’algue bleue-verte un peu étrange elle est devenue au fil des ans la star du web. Colonisant la toile, envahissant nos shakers, nos pâtes et le reste … Phénomène de mode ou super aliment. On vous explique tout ! Le...

Muesli : l’allié du petit déjeuner !

Un délicieux mélange de céréales, de noix, d’amandes, de graines, de fruits séchés,… Vous en salivez déjà ? Tant mieux ! Le muesli, star du petit déjeuner simple, rapide, complet et abordable nous livre ses secrets ! Le muesli, qu’est...

Faites le plein de « superaliments » !

*Article paru dans le Tahiti Fit Magazine n°4, disponible à la lecture ici ---> http://bit.ly/2gzb07G Riches en nutriments, considérés comme particulièrement bénéfique en termes de santé et de bien-être, les "super-aliments" apportent une grande quantité de vitamines, minéraux, fibres, antioxydants…...

Les bienfaits du thé vert

Vous êtes plutôt café ou thé? On entend énormément parler des bienfaits du thé vert, mais qu'en est-il vraiment. Tahiti Fit a fait quelque recherches pour connaître les vertus de cette plante. Le thé vert: qu'est-ce que c'est? Le thé vert...

SOCOCO : l’eau de coco « pratique » des sportifs !

SOCOCO : l’eau de coco « pratique » des sportifs ! Nous vivons en Polynésie et « il y a le ciel, le soleil, la mer » et aussi … les cocotiers ☺.  Nous avons tous, dès nos plus jeunes...

Eau de coco: nouvelle boisson énergétique?

Eau de coco : qu’est-ce que c’est ? Nul besoin de répondre à cette question. Vous savez tous, chers lecteurs, ce qu’est l’eau de coco. En Polynésie, nous en somme entourés. Cette eau, déjà connue pour son goût sucré...

Les bienfaits de la spiruline

Dans le monde de la nutrition, il y a des aliments qui surpassent tous les autres en terme de qualité nutritionnelle. Ces aliments sont appelés les superaliments. Nous allons étudier aujourd'hui un superaliment aux vertus incroyables, il s'agit en...

Les flocons d’avoine

Iaorana tout le monde, aujourd’hui j ai décidé de mettre en avant un aliment qui n’est pas toujours apprécié par tous et qui pourtant est réputé pour ses nombreux bienfaits sur la santé, le flocon d’avoine. Les bienfaits sur la...

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Bougez avec So’dance

So’Dance s’adresse tous à partir de 3 ans. Sophie Katchadourian y enseigne la danse orientale mais propose aussi des initiations aux danses du monde,...

Trophées du sport, les athlètes à l’honneur le 15 février

Chaque année, depuis quatre ans maintenant, les sportifs sont mis en lumières. Eux qui font vibrer la Polynésie tout au long de l’année ont...

Le Cap Marara Tahiti satisfait aux championnats de France d’aviron indoor

La délégation tahitienne Cap Marara qui s'est présentée aux championnats de France d'aviron indoor  comptait sept athlètes. Elle rentre, "globalement satisfaite", plus motivée que...

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