jeudi, novembre 23, 2017

Aliments

Nutrition : le pain hyperprotéiné

Chers lecteurs, Tahiti Fit a essayé pour vous le pain hyperprotéiné. Ce pain vendu en grandes surfaces mais également sur www.tahitifitstore.com, est le tout nouveau pain fabriqué par la boulangerie Bain Loti située à Punaauia. Le pain quoi ? Le pain...

La spiruline, un super aliment !

D’algue bleue-verte un peu étrange elle est devenue au fil des ans la star du web. Colonisant la toile, envahissant nos shakers, nos pâtes et le reste … Phénomène de mode ou super aliment. On vous explique tout ! Le...

Muesli : l’allié du petit déjeuner !

Un délicieux mélange de céréales, de noix, d’amandes, de graines, de fruits séchés,… Vous en salivez déjà ? Tant mieux ! Le muesli, star du petit déjeuner simple, rapide, complet et abordable nous livre ses secrets ! Le muesli, qu’est...

Faites le plein de « superaliments » !

*Article paru dans le Tahiti Fit Magazine n°4, disponible à la lecture ici ---> http://bit.ly/2gzb07G Riches en nutriments, considérés comme particulièrement bénéfique en termes de santé et de bien-être, les "super-aliments" apportent une grande quantité de vitamines, minéraux, fibres, antioxydants…...

Les bienfaits du thé vert

Vous êtes plutôt café ou thé? On entend énormément parler des bienfaits du thé vert, mais qu'en est-il vraiment. Tahiti Fit a fait quelque recherches pour connaître les vertus de cette plante. Le thé vert: qu'est-ce que c'est? Le thé vert...

SOCOCO : l’eau de coco « pratique » des sportifs !

SOCOCO : l’eau de coco « pratique » des sportifs ! Nous vivons en Polynésie et « il y a le ciel, le soleil, la mer » et aussi … les cocotiers ☺.  Nous avons tous, dès nos plus jeunes...

Eau de coco: nouvelle boisson énergétique?

Eau de coco : qu’est-ce que c’est ? Nul besoin de répondre à cette question. Vous savez tous, chers lecteurs, ce qu’est l’eau de coco. En Polynésie, nous en somme entourés. Cette eau, déjà connue pour son goût sucré...

Les bienfaits de la spiruline

Dans le monde de la nutrition, il y a des aliments qui surpassent tous les autres en terme de qualité nutritionnelle. Ces aliments sont appelés les superaliments. Nous allons étudier aujourd'hui un superaliment aux vertus incroyables, il s'agit en...

Les flocons d’avoine

Iaorana tout le monde, aujourd’hui j ai décidé de mettre en avant un aliment qui n’est pas toujours apprécié par tous et qui pourtant est réputé pour ses nombreux bienfaits sur la santé, le flocon d’avoine. Les bienfaits sur la...

Végétarisme, musculation, fitness: est-ce compatible?

A l'heure où l'industrie agroalimentaire est pointée du doigt, de plus en plus de personnes se tournent vers des pratiques alimentaires alternatives. L'affaire Monsanto, la polémique des ingrédients utilisés par Mc Donald's ou bien les dérives actuelles de l'industrie...

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Le Strapping : Qu’est-ce que c’est ?

Au cours des prochaines semaines, nous avons décidé d'explorer le Strapping avec le physiothérapeute Karyl Peyrolle qui suit bon nombre d'athlètes sur le territoire...

Sarah Petillon, de la pole dance à Miss Bikini….

A l'approche du Tahiti Body Contest 2017, compétition de bodybuilding qui se déroulera le 8 décembre prochain au Méridien Tahiti, nous sommes partis à...

EA’ttitude – Nocturne : un succès grandissant

Vendredi 17 novembre 2017 – Le Ministère de la santé a organisé, comme chaque année, la EA’ttitude – nocturne, dans les jardins du Parc...

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