Le cross training est une activité très en vogue et appréciée dans les salles de fitness. Elle permet à celles et ceux qui le souhaitent d’augmenter rapidement leur condition physique générale  grâce aux différents exercices effectués dans un temps imparti. Les sportifs l’utilisent notamment pour réduire leurs points faibles et les préparer à supporter des phases d’entraînement plus intenses. Le cross training a notamment inspiré le Crossfit, discipline mondialement reconnue.

Fort de ce succès, une équipe de coach, initie le public au cross training. Cross training Tahiti, composé de Simon, Henere et Mathias, propose à leurs adhérents des séances adaptées.

A mi-chemin entre les cours collectifs et le coaching personnalisé, ces jeunes instructeurs proposent des ateliers spécifiques regroupant des exercices cardiovasculaires et musculaires pour répondre à des résultats durables et efficaces.

Leurs séances sont adaptées aux capacités de chacun, et ils sont amenés à apporter des corrections sur la réalisation de vos exercices.

Le Cross Training Tahiti est accessible à tous et à toutes !

C’est le moment de prendre votre condition physique en main !

Les entraînements Cross Training Tahiti ont lieu le mercredi à 17h15 et le samedi matin à 7h (venir 15 minutes avant le top départ !)

Type de séance : collectif avec un encadrement personnalisé par 3 coachs sportifs diplômés.

Durée de la séance : 1h

Lieu en extérieur : Pointe des pêcheurs, Punaauia ou Parc Paofai

Tarifs : 1.500 cfp/personne/séance

1ère séance offerte !

Comment s’inscrire :
Appeler au 87 21 07 97