Teremu Toutekina, crossfiter et champion de Polynésie d’haltérophilie, nous présente aujourd’hui le WOD « Grace ». Ce WOD est très court mais il n’en est pas moins très intense !
Vous devez réaliser 30 clean & jerk (épaulé jeté) le plus rapidement possible. L’exercice est chronométré.
Pour référence, Teremu a établi son record à 1m45s, temps validé par Tahiti Fit !

N’hésitez pas à nous faire part de vos performances ! 😉

*Teremu est habillé en Virus, marque distribuée par Fitness Island