Chers fans de Crossfit, Vaihau Bottari, de Nahiti no Arue, vous propose aujourd’hui un WOD (Workout Of the Day) Amrap (As many round as possible) sur 8 minutes. Autrement dit, vous devez exécuter le plus de tours possibles sur 8 minutes.

WOD Amrap 8 min:

Reps: 2-4-6-8-10-…..etc

  • Power Clean 80kg

4Q9A01344Q9A01354Q9A0136

 

  • Box jumps

4Q9A01404Q9A0139

 

  • Toes to bar

4Q9A01424Q9A0144

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