Nous retrouvons Vaihau Bottari pour une séance Crossfit. Aujourd’hui, notre champion local de Crossfit nous délivre un WOD perso. De niveau intermédiaire à confirmé, ce WOD nécessite du matériel de Crossfit.

  • 10 Air squats
  • 10 KB swings
  • 10 Push-ups
  • 10 Box jumps
  • 10 Sit-ups

A exécuter sur 5 rounds.

Bon courage les Tahiti Fitters! 😉