Rien de tels que des granolas home made pour commencer une journée du bon pied. On vous propose une recette simple à réaliser et surtout très bonne à déguster.

Ingrédients :

  • 135g de flocons d’avoine
  • 1 dose de whey chocolat
  • 2 cuillères à soupe de miel
  • 2 cuillères à soupe de peanut butter
  • Amandes effilées
  • Noix de pécan
  • Coco râpé

Instructions :

  • Mélangez la protéine choco aux flocons d’avoine.
  • Ajoutez le peanut butter et mélangez.
  • Ajoutez le miel et mélangez.
  • Ajoutez amandes, noix de pécan et coco râpé à votre convenance et mélangez. (Vous pouvez ajouter une cuillère à soupe d’huile de coco pour parfumer vos granolas)
  • Placez l’ensemble du mélange sur une plaque de cuisson recouverte de papier de cuisson.
  • Mettez la plaque au four à 180° pendant 12 minutes.
  • Laissez refroidir et dégustez avec du lait !

BON APPETIT !