Pour un petit-déjeuner sucré ou un encas, Tahiti Fit vous a préparé une recette simple, rapide et  fraîche. Pour cela :

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Base

  • 150g de fromage blanc 0 %
  • 1 banane congelée
  • de la vanille

Topping

  • 15g de flocons d’avoine
  • une demie mangue
  • 1 cac de chia seeds
  • 1 poignée d’amandes éfilées

Mettez les 150g de fromage blanc, la banane préalablement congelée et découpée et la gousse de vanille dans votre blender et mixer le tout. La banane donnera un aspect crémeux au fromage en plus de l’aromatiser.

Vous reste juste à découper la demie mangue en dés et à l’ajouter ainsi que les flocons, les amandes et le chia à votre base.

SAVOUREZ ! C’est onctueux et délicieux.

PS : vous pouvez bien sûr mettre les toppings qui vous plairont.