Nous sommes partis à la rencontre d’ Eric Liao lors d’une séance d’épaules. Cet athlète au physique massif et sec, nous dévoile les secrets pour avoir les épaules massives d’un Men’s physique.

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Les épaules prédominantes sont un critère essentiel pour se démarquer dans la catégorie Men’s physique. Les développer n’est pas une mince affaire. Afin de vous aider dans vos objectifs, Eric Liao vous donne une séance, de niveau intermédiaire à confirmé, qui se prêtera parfaitement à une préparation pour une compétition.

Visionnez les conseils de notre champion dans notre vidéo ci-dessus.

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La séance d’épaule:

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